Établie comme une station de montagne par les Français en 1922, la ville de Sapa est pittoresque avec ses boutiques, ses spas et ses restaurants branchés. Mais c’est la vallée de Muong Hoa, entre la ville et les Alpes tonkinoises, et son superbe circuit de trekking qui expliquent vraiment pourquoi les voyageurs viennent au nord-ouest du Vietnam.
Situé à 350 km au nord-ouest de Hanoi, Sapa abrite le mont Fansipan, le plus haut sommet du Vietnam. À 3 143 mètres au-dessus du niveau de la mer, vous aurez la vue la plus impressionnante sur les rizières en terrasses bordant les murs abrupts de la vallée de Sapa. Il pleut pendant l’été et il peut faire très froid et brumeux pendant l’hiver. Vous pourriez même voir de la neige! Sapa compte le plus grand nombre de minorités ethniques au Vietnam, ce qui en fait la région la plus diversifiée sur le plan culturel du pays. Il existe cinq principaux groupes vivant dans les vallées de Sapa: les peuples Hmong, Yao, Giay, Tay, etc.
Entouré de montagnes et de vallées, Sapa est une base de trekking populaire au Vietnam avec des paysages spectaculaires et la vallée de Muong Hoa est parmi des sites les plus connus pour les adeptes de la randonnée. Avec sa topographie montagneuse et la diversité des minorités ethniques, la vallée de Muong Hoa à Sapa devrait donc figurer en tête de votre liste de randonnées au Vietnam qui vous offrirait la meilleure expérience de trekking. Les scènes naturelles à couper le souffle et la profonde compréhension de la culture qui vous attend feront de votre séjour une expérience inoubliable.
Table of Contents
1. Où faire le trekking dans la vallée de Muong Hoa à Sapa?
a. Village de Y Linh Ho
Village de Y Linh Ho, qui fait partie de la commune de San Sa Ho, Sa Pa est un village petit mais intéressant, spécialement conçu pour les voyages et les visites. À partir de 7 km de la ville de Sapa, en direction du village de Lao Chai, vous pourrez contempler le superbe panorama de ce village pittoresque. Il a dit que le nom “Y Linh Ho” faisait référence à une vieille histoire du Dao selon laquelle ce nom provenait du nom de l’explorateur initial de la terre – “Ly Linh Ho”, puis que cette région est devenue la résidence des Mong, elle s’appelle “Y Linh Ho” – une autre forme phonétique – comme une sorte d’ancien rappel. Distant de la route principale, le chemin menant au village est sinueux, tortueux et en pente. Y Linh Ho n’est donc pas bruyant avec des transports fous, comme dans la zone centrale, mais paisible et calme. Le paysage du village sont grandes et fascinantes en été où le vert recouvre tous les champs ou en fin d’automne où les terrasses sont toutes dorées comme un tableau artistique.
C’est aussi un endroit pour explorer le mode de vie et la culture, les coutumes du résident. La destination est également célèbre pour le ruisseau Muong Hoa rêveur et fascinant, les belles maisons de la Mong, l’hospitalité et la gentillesse des habitants de la région. En venant au village, vous aurez l’occasion d’apprendre et d’explorer les coutumes et la culture traditionnelles des H’Mong noirs, qui portent généralement des vêtements sombres comme le noir ou le bleu marine. Vous y découvrirez les routines de cette communauté y compris le tissage, la teinture avec leur méthode unique en utilisant l’indigo. Bien que le village de Y Linh Ho ne soit qu’une petite commune avec quelques petits hameaux éparpillés sur les montagnes escarpées et escarpées, il est une destination attrayante pour les touristes, particulièrement ceux qui aiment le trekking et l’aventure. Avec ses maisons rudimentaires mais belles, ses collines escarpées, ses splendides terrasses de riz et le ruisseau rêveur de Muong Hoa, se rendre à Y Linh Ho est un passage obligé lors de votre voyage à Sapa.
b. Village de Lao Chai
Situé dans la vallée de Muong Hoa – la plus belle vallée de Sapa, à seulement 6 km du centre de Sapa, vous verrez le village de Lao Chai où vivent les H’mong noirs et les Giay.
Sapa n’a que 2% de la population du groupe ethnique Giay et le village de Lao Chai abrite plus de 40 ménages de cette minorité ethnique. Il peut être difficile de découvrir cette communauté fascinante qui est venue de la Chine il y a environ 200 ans. La majorité des Giay du Vietnam vit dans les provinces du nord du pays dans des maisons sur pilotis. Séparés des communautés H’mong, ils vivent à côté du village de Lao Chai. Les gens de Giay portent des vêtements relativement simples arborant des couleurs éclatantes et éclatantes, mais moins d’ornementation que les tissus H’mong. Grâce à leurs racines géographiques, de nombreuses composantes culturelles de Giay se sentent nettement chinoises, les vêtements et la cuisine du groupe empruntant les saveurs du cousin nordique du Vietnam.
Par d’ailleurs, étant l’un des membres les plus importants de la minorité ethnique de Sapa, la communauté H’mong du village de Lao Chai est l’une des nombreuses dispersées dans les vallées luxuriantes de la ville. Les H’mong noir, nommé selon le colorant indigo lourd utilisé dans presque tous leurs vêtements traditionnels sont vraiment une communauté unique au sein du groupe ethnique de H’mong. Comme le vert, le violet et le bleu sont soulignés par des éclaboussures de rouge et de noir sur leurs vêtements, les textiles distinctement vibrants sont devenus un élément de prédilection des magasins de souvenirs et des marchés du Vietnam. Les H’Mong préfèrent les hauts lieux pour la culture du riz pluvial, du tapioca et du maïs.
Lao Chai avec la beauté majestueuse des champs en terrasses, des cascades et des montagnes est un endroit très idéal pour les activités de trekking visant à explorer la beauté de Sapa. Trekking dans les villages vous permet non seulement de profiter de toute la beauté de la nature des nuages de Sapa, mais vous aide également à mieux comprendre la vie ainsi que les coutumes, le mode de vie et la culture des habitants d’ici.
c. Village de Ta Van
Le village de Ta Van est situé dans la vallée entre l’énorme Hoang Lien Son et la montagne de Ham Rong. Contrairement à la ville animée de Sapa, le village de Ta Van vous offre une atmosphère calme et paisible. Ses champs en terrasses sont considérés comme les plus beaux de la province de Lao Cai. Donc, je sais que vous êtes vraiment impatient de vous y rendre visite maintenant, mais ne vous précipitez pas! Ne soyez pas comme des touristes normaux, qui viennent et partent. Ta Van elle-même est belle, mais le paysage sur la route qui y mène est une véritable bénédiction déguisée! Arrêtez-vous n’importe où, à tout moment, car voyager n’est pas une destination mais une exploration!
La vie sera ennuyeuse sans défis, non? Je vous mets donc au défi de marcher sur un pont en rotin nommé Cau May! Cela peut sembler facile au début, mais vous aurez besoin de courage. Ce qui fait peur, c’est que chaque planche sur laquelle vous marchez est distante d’environ 20 centimètres. Bien que cela semble intimidant, beaucoup de couples aiment prendre des photos ici. On peut dire que ce pont est un chef-d’œuvre montrant l’ingéniosité et la créativité du groupe ethnique H’Mong de ce village de montagne. Par temps froid, vous serez en mesure d’observer le brouillard épais qui recouvre le pont. N’oubliez donc pas de vous arrêter même si la météo semble décevante au début!
Un autre site intéressant près de ce village est une variété d’anciens rochers sculptés avec des symboles inconnus. Jusqu’à présent, les sculptures anciennes ont été classées parmi les monuments nationaux et un patrimoine unique du peuple vietnamien. De plus, des petites maisons en bois, des bosquets de bambous et un magnifique ruisseau font de cette région un tableau idyllique. Ici, la plupart des familles d’accueil proposent des chaises en bois, des tables et des théières en bois de qualité, de sorte que vous puissiez facilement siroter une tasse de thé chaud ou simplement fermer les yeux, vous reposer et vous fondre dans le vert.
Si vous avez l’intention de venir ici à n’importe quel moment de septembre à avril, félicitations, vous avez pris une des meilleures décisions de votre vie! À l’automne, lorsque la rizière est prête à être récoltée, vous ne voyez qu’une photo jaune massive! Outre les paysages spectaculaires, vous avez également la possibilité de découvrir les caractéristiques culturelles des minorités ethniques. Pour ce faire, vous feriez mieux de dormir ici une nuit, de manger et de vivre avec la population locale. Et lorsque vous sirotez une coupe d’alcool avec votre nouvelle famille, le lendemain, vous aurez trop hâte d’y revenir!
2. Quel est le meilleur moment?
La météo est un facteur très important lors de la prise de décision. Il est nécessaire d’avoir du beau temps lorsque vous vous lancez dans la randonnée, car cela peut faire ou défaire l’expérience. Les nuages peuvent gêner votre vue et la boue rend difficile et parfois désagréable de gravir une pente raide.
Le meilleur moment pour visiter les villages de Muong à Sapa est de Mars à Mai et de Septembre à Novembre. Il fait sec et propre et il y a du soleil entre Mars et Mai, un climat très confortable pour voyager. Mais si vous voulez profiter des terrasses, Septembre à Novembre est le moment idéal.
3. Itinéraire de trekking idéal
Nous commençons la journée par une randonnée dans la magnifique vallée de Muong Hoa jusqu’au village de Y Linh Ho, qui abrite les minorités noires Hmong. Si le temps le permet, vous pourrez profiter d’une vue imprenable sur la vallée avec des montagnes et des rizières en terrasse à perte de vue. La route suivante est un arrêt à Lao Chai, un village établi appartenant à la minorité Hmong et habité depuis des siècles. Voici l’itinéraire détaillé proposé par Luxury Travel:
9h30, départ de votre hôtel au centre de Sapa pour descendre dans la vallée de Muong Hoa. Le début du voyage est le moment idéal pour admirer la vue panoramique de la ville, puis de la vallée depuis la route principale. Après 4 km sur la route principale, nous commençons à descendre dans la vallée par les petits sentiers traversant les rizières en terrasse pour nous rendre au hameau Y Linh Ho, un petit village du peuple Hmong Noir.
Depuis le village de Y Linh Ho, nous longeons la rivière pour nous rendre au village de Lao Chai (qui signifie “vieux village” dans le dialecte local). Il est temps que vous rendiez visite aux familles locales et écoutiez les explications de votre guide sur la culture locale: son mode de vie, la façon dont il a construit la maison traditionnelle, les techniques de fabrication des vêtements…
Arrêtez-vous pour le déjeuner. Le déjeuner est servi dans l’un des restaurants de rafraîchissements locaux situés au bord de la rivière.
Dans l’après-midi, on quittera Lao Chai pour continuer dans le village de Ta Van, la résidence du peuple Giay. Le guide pour vous faire entrer dans une famille: écoutez leur vie, savourez du thé vert, découvrez les différences de culture de leurs tribus montagnardes même si elles sont proches les unes des autres.
Quittant Ta Van, nous nous dirigeons vers la route principale où la voiture va nous chercher pour nous rendre à Sapa.
4. Que devriez-vous emporter?
- Nourriture et eau. Il n’y aura pas beaucoup de magasins sur votre chemin. Assurez-vous d’avoir suffisamment de nourriture et d’eau car vous ne devriez compter que sur vous-même.
- Appareil photo/caméra. Ces scènes époustouflantes doivent être capturées et sauvegardées.
- Si vous souhaitez voir un village ou rester dans une famille d’accueil, une carte vous sera très utile. Si vous avez des données du fournisseur Viettel, il sera possible que vous puissiez accéder à Internet ici. Autre que cela, vous devriez être prêt pour la déconnexion du monde extérieur. Assurez-vous de charger la carte sur votre téléphone au préalable lorsque vous avez encore accès à Internet.
- Crème solaire / chapeau / lunettes de soleil. Cela dépend du moment où vous faites de la randonnée. Si c’est l’été, c’est nécessaire.
- Vêtements chauds. En hiver, il peut faire très froid à Sapa. Rester au chaud. Parfois, les familles d’accueil ont un système de chauffage très limité même ils n’ont aucun chauffage.
- Veste de pluie légère.
- Insectifuge.
- Bonnes chaussures de randonnée.
5. Conseils pour le trekking dans la vallée de Muong Hoa à Sapa
Le plus loin sera le mieux. La ville de Sapa est fréquemment visitée par les touristes. Si vous voulez trouver quelque chose de moins touristique, marchez loin de la ville de Sapa.
On me pose beaucoup de questions sur ce qu’il faut faire pour acheter des choses aux femmes et aux enfants de la région. C’est une situation vraiment difficile. Ce sont des gens sympathiques et gentils. Vous ne voulez pas les laisser tomber, mais si vous décidez d’acheter chez quelqu’un d’entre eux, vous devrez acheter chez chacun d’entre eux. Il y a cette astuce qui fonctionne parfois: Essayez de leur vendre quelque chose. Cela fait généralement bien rire.
6. Règles à suivre dans un village avec des habitants ethniques:
- Pas de drogues.
- Ne touchez pas d’objets sacrés.
- Pas de bruit ni d’alcool (le vin de riz en leur présence est faisable).
- Pas de bisous en public.
- Veuillez demander la permission lors de la prise de photos, en particulier de personnes âgées et d’enfants
- Entrer seulement dans une maison si vous êtes invité. Les cadeaux pour les enfants sont les bienvenus mais évitez l’argent et les bonbons.
- Payer votre repas si vous êtes invité pour le déjeuner ou pour l’hébergement chez l’habitant.
- Je vous recommande d’acheter un objet fait main pour montrer l’appréciation de l’hospitalité.
J’espère que cet article vous aidera à décider de ce que vous voulez conquérir dans la vallée de Muong Hoa à Sapa. C’est vraiment un endroit à ne pas oublier et un endroit à retourner! Contactez-nous ici pour plus d’informations sur l’expérience de randonnée à cet endroit.
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